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如何培养作为领导者的信心

发布时间:2021-10-14 11:08:01 来源:

自信是你作为领导者最重要的素质之一。如果您表现出信心,那么团队的其他成员将对您的决定更有信心。他们将更有可能尊重您并听到您要说的话。此外,您将能够将信心带入谈判,团队会议,客户会议和其他互动中,最终为您提供战术优势。

信心的问题是,对许多人来说,这不是自然而然的。您可能不会像其他人那样在早上醒来时感到无比自信。

但是这里有一个有趣的小秘密; 你遇到的一些最自信的人并不是天生的自信。相反,他们是伪造的。或者他们训练自己变得更加自信。或者两者兼而有之。

如果他们能做到,你就能做到。所以让我们更深入地挖掘。如何才能培养更多作为领导者的信心?

1.专注于您对自己有信心的事情

“信心” 是一个通用术语,但它适用于全天的许多个人行为和活动。在团队面前进行鼓舞人心的演讲时,您可能会感到不自信。但你可能完全有信心在晨报上解决一个艰难的数独难题。或者,您可能会对做一些更简单的事情充满信心,例如在工作前在咖啡店订购饮料。

无论如何,您对某些事情充满信心,因此请专注于此。请密切注意这种信心,即使它融入了正常程序的 “白噪声” 的一部分。沉浸在这种信心中。专注于它。即使您完成其他任务,这种感觉也会继续引起您的共鸣。

2.改善您的环境

接下来,考虑改善你的环境。我们经常没有意识到这一点,但是我们周围的环境对我们对自己的感觉产生了巨大的影响。从家具的放置到办公室墙壁的颜色,一切都会对您的思想和感受产生影响。

例如,如果您的办公室很小,很暗,拥挤并且与其他员工隔离,那么您可能会感到被困,很小并且与团队脱节。但是,如果您有一个灯火通明,色彩缤纷的办公室,上面装饰着您喜欢和欣赏的装饰品,那么您会对自己感觉更好。您可以通过更大的空间,更高的座位位置,更好的可见性和访问权限以及更多适合您个人口味的东西来培养更多的信心。花时间优化你的环境,让你有信心; 你可能会马上注意到一个不同。

3.练习正确的姿势

我们的大脑自然地将我们的感觉与我们的肢体语言联系起来。大多数人天生就能理解这种联系; 当我们感到快乐时,我们会微笑,而当我们生气时,我们会皱眉。但是,这种联系也向后起作用并不是众所周知的。微笑实际上可以 “欺骗” 您的大脑,使其感到更快乐。

你可以通过与自信、有权势的人相关的姿势来利用这一好处。例如,你可以站得很高,胸部抬起,双手放在臀部。或者,您可以将双臂高举在头顶上方,摆出超级英雄的姿势。在镜子前这样做,使它更加强大。

无论您选择哪种姿势,您都可能会立即开始感到更加自信。只要确保您正在其他人看不到您的地方练习这些姿势即可; 如果您的一名员工抓住您的举动,您可能会显得很傻。(祝你从那里恢复信心。)

4.假的

我们都听过 “假装直到你成功” 的建议,但你知道这是基于经验支持的科学原理吗?基本思想是,信心 (或任何感觉,真的) 是基于一簇神经元依次发射在一起。即使你只是在模拟自信,而不是真正主观地 “感觉” 它,你也会训练这些神经元一起开火,并养成最终会自然而然的好习惯。

例如,假设您走进团队会议感到紧张和害羞。相反,你通过力量,迫使自己显得自信; 你保持良好的姿势,你使用坚定稳定的声音,面对员工的怀疑,你表达了确定性。下次你在这种情况下,这种模式会更自然地出现在你的身边。会更容易。

如果你在大量的情况下重复这一点,最终,你会开始自然地感到更加自信。

一旦你有了更多的信心作为领导者,你就会激发员工更多的信心和信念。你会在会议上更有制高点。你会赢得更多的谈判,在分歧之上脱颖而出。最终,这些成功将进一步增强您的信心-您会想知道是什么阻止了您首先感到自信。

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